Home » Здоровье » Вы давно ели яйца? Они способны предотвратить рак!

Вы давно ели яйца? Они способны предотвратить рак!

Вы давно ели яйца? Они способны предотвратить рак!

Ученые многих стран работают над предотвращением рака молочной железы, но лишь исследователям из Северной Каролины, что расположена в США, улыбнулась удача. Присутствие в меню яиц, дает возможность предупредить появление рака МЖ (молочной железы).В яйцах присутствует витамин группы В – холин. Он показал себя положительно в улучшении памяти, лечении атеросклероза и применении профилактических мер против рака. Холин обеспечивает возможность нормально функционировать нервной ткани и остальным клеткам.В цифрах – это звучит так: 455 мг холина, позволяют снизить угрозу появления злокачественной опухоли МЖ на 24%.
Ученые из Америки рассчитали, что 1 яйцо содержит около 125, 5 мг холина. Российские исследователи убеждены, что 2 яйца в сутки, и вы получаете необходимую суточную дозу (100гр. яиц = 570 мг витамина). Яйца имеют вес свыше 45 гр.
Если вы любите жареные, вареные или запеченные яйца, то потребляя их, вы получаете такое же количество полезного витамина, так как он не боится термической обработки.


Больше новостей

Комментарии